『いろはに食養生』　：　武鈴子

セサミ日記

わだまんＨＰ＜胡麻薬膳＞でレシピ連載中の武先生の新

刊。江戸の食育本『和歌食物本草』を薬膳の視点で紹介。

＜白胡麻は肌へ潤をし虚労治し血筋を通じ風を去るなり＞

５７５の和歌のリズムにのせるところが江戸庶民の知恵。

（本）http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32107907

（胡麻薬膳）http://wadaman.com/modules/yakuzen/