『いきなりはじめる仏教生活』:釈徹宗 

<宗教>という言葉へのアレルギーがあるだけで日本人

の無意識生活に仏教的濃度は高い。意識的になって一番

気持ちいいのは呼吸法。それと食。情報をゼロにしてた

だ食べることだけに意識集中。香り、味、食感、舌、喉。

(本)http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/32049906/pg_from/rcmd_detail_5

(呼吸法)http://www.ne.jp/asahi/sindaijou/ohta/rinshougaku/fl-jisatutaisaku/zenjo-tiken.htm